過度常態吃就好?\ \ 三餐的熱量配置概念不只是適用於麥當勞，日常飲食也可以這樣分配，順應身體的活動量和作息走，較能確保體脂肪不容易堆積喔！\ -\ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ -\ #減脂 #減肥 #麥當勞套餐 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂

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會癢\ ✅臉有可能泛紅\ ✅外觀可能像酒糟肌\ -\ #真的是蟲嗎\ 蠕形蟎蟲是一種小小小蟲，大家不認識他會覺得很可怕，但如果用「塵蟎」來形容，大家就不陌生了！我們的生活環境：衣櫥裡、床鋪、枕頭、衣物都有可能有「塵蟎」。蠕形蟎蟲也是一樣的，每個人的皮膚上都會有，只是多與少的差別。\ \ -\ #牠和人類和平共存\ 人類的免疫系統無法將牠們完全消滅，牠們也無法在人的皮膚非常大量的繁殖，正常狀況下，蠕形蟎蟲和人的皮膚會形成一個和平共存的狀態，不太會有任何症狀，也不用特別去治療。\ \ 但某些情況會讓牠們大量增加，導致我們的皮膚免疫系統失衡，就會有以上症狀，讓皮膚出現疾病，醫學上稱為「毛囊蠕形蟲症」（毛囊蠕形蟎蟲症）。\ \ 會出現在人的皮膚中的毛囊蠕形蟎蟲分成兩種：\ 1️⃣毛囊蠕形蟲 ( Demodex folliculorum )\ 牠們吃「皮脂」及「表皮細胞」為生，所以比較容易出現在易出油、富含角質蛋白的毛囊裡，這一種較容易造成疾病。\ 2️⃣短蠕形蟲 ( Demodex brevis )\ 以吃「皮脂」為生，常出現在連接毛囊的皮脂腺中\ \ -\ #切勿恐慌\ 千萬不要因為今天認識了這種蟲蟲，就開始擔心自己：最近皮膚好像比較粗糙，或有痘痘粉刺，就猜想自己是不是臉上長蟲了？\ \ 如果你有出現單一幾個上面有列出的症狀，你絕對不會是毛囊蠕形蟲症，所以不需要特別去治療的！\ \ -\ ⚠️ #特別注意\ 1️⃣每個人臉上都會有這些蟲蟲，不要太緊張\ 2️⃣市面上沒有抗毛囊蠕形蟎蟲的保養品\ 3️⃣不要自行買藥膏塗抹\ 4️⃣有問題直接到皮膚科讓醫師為你診斷\ 5⃣網路上有許多關於蠕形蟎蟲的文章寫的不是很完整，甚至出現錯誤的資訊！在資訊發達的時代，任何事情都一定要再三查證！確定了再轉分享喔！\ \ ?如果你看完了請留言告訴我，因為這一類型的文章很容易造成恐慌，謝謝你願意把這麼長篇的文章看完，完整的認識了這種皮膚症狀和這隻蟲蟲，謝謝你沒有斷章取義?\ \ #柳燕聊保養 #毛囊蠕形蟲症 #蠕形蟎蟲

youtube.com/channel/UCT9o2IvJzT06u6R3vXG829g\ 貼圖:https://line.me/S/sticker/7007288\ #鼻塞 #伏地挺身 #上帝\ #台灣 #插圖 #插畫 #繪畫 #貼圖 #原創 #手繪 #投稿\ #可以不要控制我的人生嗎自然捲